随着对苹果醋有什么功效，效果好吗的了解理解，并且在各大餐馆中也均可看到苹果醋的身影，它既可以用作调味也是保健佳品。那么在服用苹果醋时有哪些必须留意的地方呢？适合人群又有哪些？ 服用苹果醋的注意事项： (1)酸度太高：在吃掉苹果醋前，最差再行用白开水或者果汁冲稀。

因为显苹果醋可能会受损牙齿的珐琅质和喉的组织。(2)不会造成钾量减少、骨密度减少：对于缺钾、有骨质疏松症的人群，应该慎重食用苹果醋。(3)苹果醋可能会抵销利尿剂、泻药的起到。(4)糖尿病患者服用苹果醋应该遵医嘱，因为醋中还所含铬，不会左右胰岛素的物质。

适用人群： 1.必须调节体重，保持典雅体态的女性。2.须要美白皮肤，维持皮肤的平滑滋润的女性。

3.痛风病患者，碱性饮料对于提高血尿酸浓度有一定效果。4.高血压高血脂患者，醋酸可以调节血压、合血管、叛胆固醇。

5.抵抗力不强劲，防治伤风感冒，令其排便流畅。6.常常交际 须要饮酒者，苹果醋可以有效地的溶解体内的酒精，酒后酒前饮用，可有效地减轻饮酒后的呼吸困难。

7.常常吃饭者，可以醒脑。温馨警告：苹果醋作为一种调味，是不俗的自由选择。但如果要作为每天服用的保健品，还是要再行确切自己的身体状况适不适合多喝苹果醋。在你要求把苹果醋当药不吃之前，最差和医生咨询一下。

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